LEO MACHADO

yoga

ONDE PRATICAR?

Estamos trabalhando em modalidade de aula particular, em espaço adequado a combinar e com máscaras. Mas não esqueçam que o mais importante da prática é com você mesmo. Pratique sozinho(a). Alongar, respirar, relaxar, estudar, transmitir ao outro, concentrar... tudo faz parte da prática quando nos engajamos. Mande um e-mail se precisar de assessoria.

Grato em contribuir. 

HATHA YOGA  INTEGRAL

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Praticante desde 2009, foi apresentado ao Hatha Yoga no Núcleo de Yoga Ananda de Bairro República, Vitória/ES, pela professora Maria Cristina Paiva. Durante o ano de 2015, realizou o curso de formação em Hatha Yoga Integral, ministrado pelo professor Alexandre Moreto Govinda, discípulo de Sri Swami Satchidananda. Desde então não apenas pratica, mas também contribui com a difusão dessa cultura milenar.

Insights & Reflexões

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